ママが崩れた 精神に負荷がかかりすぎた こういう時は泣いた方が
ここにきて、ママが疲れている。。
ここのところ、ママががイベント続きで、疲れている。今朝も中途覚醒したようだ。
今日は週一回の訪問看護、そのあと家事支援の契約打ち合わせが入っている。
数年前、まだ市役所の障害福祉課と打ち合わせをはじめたころは、市役所にいくだけでフラッシュバックして泣き出すようなママだった。
それがだんだん回復してきたのだが、それでも人と話すのは疲れるようで、その時は大丈夫でも、あとから反動がきて泣き出すこともしばしばだった。
ここのところかなり安定してきて油断していたが、
気が付くと、今日は訪問看護、家事支援打ち合わせのダブルヘッダーで、自分も同席せずそのまま仕事に行く流れになっていた。
早めに帰ってきたが、夕食を食べてから目が死んだようになり、横になりたいと言い出した。
頓服を飲ませてしばらく手を握っていたが、やっと休んでくれた。
こういう時はどちらかというと、泣いて感情を出した方がよかったかな。
いずれにしてもこういうやり取りを繰り返しながら、だんだん回復すればいいなと思っている。